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200 से अधिक रोगों से लड़ने की क्षमता रखता है एलोवेरा, इम्यूनिटी बढ़ाने में भी लाभकारी

कोरोना काल में ही आयुर्वेद की असली ताकत को लोगों ने पहचाना है. इस वजह से अब लोगों का झुकाव भी इस ओर होने लगा है.
200 से अधिक रोगों से लड़ने की क्षमता रखता है एलोवेरा, इम्यूनिटी बढ़ाने में भी लाभकारी

कोरोना काल से भारत की आयुर्वेद शक्ति का लोहा पूरी दुनिया ने माना है. अगर बात अपने देश की करें तो शायद ही कोई घर होगा जहां काढ़ा, गिलोय और च्यवनप्राश का लोगों ने सेवन न किया हो. कोरोना काल में ही आयुर्वेद की असली ताकत को लोगों ने पहचाना है. इस वजह से अब लोगों का झुकाव भी इस ओर होने लगा है. इसलिए आज एक ऐसे ही आयुर्वेदिक तत्व के बारे में जानते हैं, जिसका नियमित सेवन न सिर्फ हमें कई बीमारियों से दूर रखेगा बल्कि चेहरे पर निखार और त्वचा के लिए भी काफी उपयोगी है.

200 से अधिक रोगों का निदान संभव

ग्वारपाठा, घीकवार और एलोवेरा (घृतकुमारी) बहुत ही काम की चीज हैं. आयुर्वेद में महत्वपूर्ण औषधि के रूप में इस्तेमाल होने वाले एलोवेरा से दो सौ से अधिक रोगों का निदान संभव है. विटामिन ए, सी और ई काफी मात्रा में पाए जाने के कारण यह सभी हेल्दी सेल ग्रोथ को प्रमोट करते हैं और बालों को चमकदार बनाता है. यह पेट की बीमारियों को दूर करने के साथ ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है.

पोषक तत्वों और मिनरल्स से भरपूर एलोवेरा

एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6 पाया जाता है. उन्होंने बताया कि करीब 20 प्रकार के मिनरल्स जिनमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम, कॉपर और मैंगनीज शामिल हैं. बॉडी को तकरीबन 22 एमिनो एसिड्स की जरूरत होती है, जिनमें 8 बहुत ही जरूरी होते हैं. अकेले 18-20 एमिनो एसिड्स और 8 जरूरी एसिड्स एलोवेरा में पाए जाते हैं. उन्होंने कहा कि कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ, शरीर को एल्कलाइज रखता है, स्किन के लिए फायदेमंद, बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ाता है, सूजन कम करने में कारगर, मोटापा कम करने में फायदेमंद है.

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